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行业资讯

常吃蔬菜会让皮肤变好
来源: 深圳市鲜盛源餐饮服务有限公司  日期:2020-02-03 17:40:11  点击:178  属于:行业资讯
 白萝卜:   中医指出,白萝卜可“利五脏、让人白净肌肉”。白萝卜之所以具备这个作用,是因为其富含丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,防止脂肪氧化,避免脂褐质沉积。为此,常吃白萝卜可让皮肤白净细腻。

  经常吃蔬菜会让你的肌肤变白,变得更漂亮

  白萝卜:

  中医指出,白萝卜可“利五脏、让人白净肌肉”。白萝卜之所以具备这个作用,是因为其富含丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,防止脂肪氧化,避免脂褐质沉积。为此,常吃白萝卜可让皮肤白净细腻。

  冬瓜:

  冬瓜含微量元素锌、镁。锌能够促使身体发肓,镁能够使人精力充沛,面色红润,皮肤白净。

  芦笋:

  芦笋含有硒,能延缓衰老和预防多种与脂肪过度氧化相关的疾病,使皮肤白嫩。

  甘薯:

  甘薯含很多粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量靠近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降低胆固醇,降低皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,进而有利于护肤美容。

  蘑菇:

  蘑菇营养丰富,含有蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更充沛,能防老抗衰,使肌肤更加娇艳。

  深圳市鲜盛源餐饮服务有限公司是一家专业蔬菜配送工厂食堂承包面对深圳惠州东莞食堂蔬菜配送农产品配送及政府食材采购厨房设备安装的大型企业后勤一体化管理服务公司。联系电话:0755-89905258